مقالات

چهره‌ی افراد با عزت نفس چگونه است؟

روانشناسی عزت نفس/ناتانیل براندن

چهره‌ی آدم‌های با عزت نفس چگونه است؟

عزت نفس آدم‌ها را می‌توان در حالت چهره و رفتار، هنگام صحبت کردن، تمجید شدن، تعریف کردن، ابراز محبت، احساس تشکر و قدردانی، پذیرفتن انتقادات و اشتباهات دید.

فرد با عزت نفس بالا با خودش در جنگ نیست. این را می‌توان از کلام و راحتی او در برخوردها متوجه شد.

وقتی بین آنچه که می‌گوید و آنچه که در رفتار نشان می‌دهد، هماهنگی وجود داشته باشد، عزت نفس خوبی دارد.

وقتی نظرات جدید را بدون تعصب می‌شنود و در برابر چالش‌ها و مشکلات کلافه نمی‌شود و به دنبال راه‌حل می‌گردد، مقاومت و ایستادگی می‌کند از عزت نفس بالا برخوردار است.

قدرت ابراز وجود دارند و هنگام راه رفتن خیلی مصمم و هدفمند به نظر می‌رسند.

در اجتماع،  با دیگران راحت برخورد می‌کنند و زندگی را خیلی سخت نمی‌گیرند.

مواردی را که تیتر وار می‌نویسم با افرادی که عزت نفس بالایی دارند، ارتباط نزدیکی دارد.

۱– خردگرایی

افراد با عزت نفس بالا، مدام به دنبال کسب علم و دانش هستند و عاشق اموختن هستند

۲-واقع بینی

کسی که واقعیت‌ها را می‌بیند راحت‌تر با چالش‌های زندگی کنار می‌آید و آن‌ها را یا می‌پذیرد یا حل می‌کند.

۳-شهودی بودن

گاهی در مورد مسئله‌ای ذهن هشیار نمی‌تواند تصمیم گیرنده باشد، اینجاست که از شهودمان کمک می‌گیریم.

طبق تعریف روانشناسان امروزی شهود یعنی؛ نوعی نتیجه‌گیری ذهنی که فرد تصمیم گیرنده بر اساس تجربیات و هیجانات گذشته‌ی خود به آن می‌رسد.

دنیل کانمن می‌گوید شهود یعنی،  افکار و ترجیحاتی که به سرعت به ذهن می‌رسند و برای شکل گیری ان‌ها، تلاش و تامل چندانی صورت نمی‌گیرد.

به عنوان مثال: حتما برایتان پیش آمده که در مورد چیزی خوش‌بین نبودید و به اطرافیان گفته‌اید: مثل روز برایم روشن است که این کار به سرانجام نمی‌رسد.

۴- خلاقیت

افرادی که عزت نفس بالایی دارند به نظرات و دستاوردهای دیگران توجه می‌کنند و از آن‌ها الهام می‌گیرند ولی چون به ذهن خود اطمینان دارند، از هوش و فراست و ایده‌های خود نیز استفاده کرده و برند خاص خودشان را خلق می‌کنند.

۵– استقلال

داشتن استقلال رای و حس مسئولیت پذیری برای رسیدن به اهداف و خوشبختی نیاز به عزت نفس بالا دارد.

۶انعطاف پذیری

داشتن انعطاف به این معناست که بتوانیم با تغییرات زندگی کنار بیاییم و شرایط را بپذیریم. در دنیایی که دائم در حال تغییر و تحول است، باید این توانایی را داشته باشیم که تردید و دودلی را از خود دور کرده و با تغییرات سازگار باشیم.

۷-پذیرفتن اشتباهات

افرادی که عزت نفس بالایی دارند از این که به اشتباه خود اعتراف کنند هیچ هراسی ندارند. رفتار تهاجمی و انفعالی در پیش نمی‌گیرند بلکه درصدد رفع اشتباه خود برمی‌آیند.

۸– نوع‌دوستی، تعاون، همدردی و همدلی

افراد با عزت نفس بالا، همینطور که خودشان رشد می‌کنند، دست دیگران را هم می‌گیرند و با خود همراه می‌کنند و از این که دیگران موفق شوند و پیشرفت کنند احساس مسرت می‌کنند. این افراد بسیار با دیگران همدردی و همدلی می‌کنند.

مشاهده بیشتر

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا
بستن